2010年05月21日

天気：曇り
【今日のごはん】
朝：よもぎ食パン1枚、青汁豆乳、ヤクルト400
昼：インスタントラーメン、行者にんにく入り餃子とつくね（昨夕残り）
夕：雑穀入りご飯、かつおの刺身、油揚げと豆腐の味噌汁
間食：チョコレート（バニラ＆シナモン）3片、チーズケーキ
飲み物（食事以外）：お茶

非常食用の乾麺が非常時に使われる事無く続々と賞味期限を迎えております。
いや、無事に過ごせるのはいいんだけど、量がね。