2010年11月21日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋豆乳、ダノン、ヤクルト400
昼：しょうゆ五目ラーメン
夕：まぐろとカツオの山かけ丼、豆腐とわかめの味噌汁
間食：カレーせんべい
飲み物（食事以外）：お茶、水

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温泉汲んできたー