2011年01月19日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：豆パン1/2個、ダノン、ヤクルト400
昼：スパゲッティミートソース
夕：雑穀入りご飯、いわしの煮付け、ほうれん草のお浸し、わかめの味噌汁
間食：果汁グミ（グレープ）
飲み物（食事以外）：お茶

グミ久しぶりに食べたけど、昔よりやわらかく感じるのは思い出フィルターのせいか…しら。