2011年03月10日

天気：雪のち曇り
【今日のごはん】
朝：ちぎりぶどうぱん、豆乳ヨーグルト＋アロニアジャム、ヤクルト400
昼：おにぎり（鮭）
夕：おにぎり（鮭）、刺身（かつお、ホタテ）、レタス、わかめの味噌汁
間食：ララバー（ペカンパイ）
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢

☆

ＥＲが最終回なので、ドラマが終わったらすぐ寝られるようにしてから見ます。