2012-01-18 2012年01月18日 日記 天気：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：クロワッサン、バナナ＋ヨーグルト、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、昨日のホタテでそうめん 夕：カニの寿司 間食：りんご 飲み物（食事以外）：水
