2012-04-17 2012年04月17日 日記 天気：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：米粉パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：カレーチャーハン、冷や奴 夕：雑穀入りご飯、イカチリ、セロリの漬け物、豆腐となめこの味噌汁 間食：チョコレート 飲み物（食事以外）：水
