2012年08月28日

天気：晴れ、暑い
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：昨日のミネストローネで冷やうどん
夕：白飯、棒々鶏、鶏皮と卵のスープ
間食：梅ゼリー、アーモンドチョコレート
飲み物（食事以外）：水、蓮茶

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あついあついあつい