天氣：雪一時曇り
【今日のごはん】
朝：かぼちゃパン、ミニカレーパン、ミニチーズパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、焼き鮭、焼きなす
夕：雑穀入りご飯、白菜と合い挽き肉のはさみ蒸し、セロリのレモン漬け、かぼちゃ、大根と油揚げの味噌汁
間食：かぼちゃぜんざい
飲み物（食事以外）：水
天氣：雪一時曇り
【今日のごはん】
朝：かぼちゃパン、ミニカレーパン、ミニチーズパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、焼き鮭、焼きなす
夕：雑穀入りご飯、白菜と合い挽き肉のはさみ蒸し、セロリのレモン漬け、かぼちゃ、大根と油揚げの味噌汁
間食：かぼちゃぜんざい
飲み物（食事以外）：水