2021年12月24日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：かぼちゃぜんざい、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：玉子納豆かけご飯、わかめのみそ汁

間食：チョコレート

夕：雑穀入りご飯、焼き鮭、豆苗炒め、大根と油揚げのみそ汁

飲み物：水