2013-03-24 2013年03月24日 日記 天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：ヨモギ豆パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、ヤクルト400 昼：ねぎそば 夕：玄米入りご飯、もやしと茹で鶏、そば 間食：ラスク 飲み物（食事以外）：水
