2014-11-09 2014年11月09日 日記 天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト 昼：カレーライス、おからコロッケ 夕：玄米入りご飯、鱈ちり 間食：無し 飲み物：水、お茶
