2016年09月24日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：ゆかりおにぎり、おからコロッケ、えのきだけの味噌汁
夕：明太子スパゲッティ、もやしのおひたし、わかめスープ
間食：温泉まんじゅう
飲み物：水、ほうじ茶、豆乳