2015年07月20日（海の日）

天氣：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼：奈良漬けののり巻き、麦茶
夕：鶏南蛮そば
間食：ジェラート（いちご、塩バニラ）、紅茶
飲み物：水