何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2017年09月09日(重陽の節句)

天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼:雑穀入りご飯、アジフライ、レタス、わかめとねぎの味噌汁
夕:雑穀入りご飯、鶏からあげと玉ねぎの南蛮漬け、豆腐とネギの味噌汁
間食:むき栗、アップルパイ少し
飲み物:水、カバノアナタケ入り麦茶