2016-01-14 2016年01月14日 日記 天氣：晴れ時々雪 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼：玉子かけご飯、キムチ、昆布豆、梅醤番茶 夕：鍋焼きうどん 間食：ラング・ド・シャ 飲み物：水
