2016-09-06 2016年09月06日 日記 天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：麻の実パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、梨、ヤクルト 昼：麻婆豆腐丼 夕：とろろ納豆そば 間食：せんべい 飲み物：水、麦茶、豆乳
