2017-07-20 2017年07月20日 日記 天氣：晴れ時々曇り 【今日のごはん】 朝：キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：キムチチャーハン、なめこの味噌汁 夕：麻婆豆腐丼、やまいもの梅和え、大根と油揚げの味噌汁 間食：せんべい 飲み物：水、麦茶、豆乳
