2017年02月18日（雨水）

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯＋玉子ねぎ納豆、えのきだけのくずかけ
夕：親子丼、小松菜のおひたし、大根の粕漬け、わかめと油揚げの味噌汁
間食：バターロール
飲み物：水、豆乳