2018年06月15日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：キャロブパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼：湯豆腐に肉を追加してうどん
夕：雑穀入りご飯、ますと香味野菜の春巻き、新玉ねぎと生姜のかき揚げ、豆腐の味噌汁
間食：プチドーナツ
飲み物：水、ノニ茶、野草茶