2018年07月26日

天氣：晴れ、暑い
【今日のごはん】
朝：胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト
昼：しそチャーハン、わかめの味噌汁
夕：親子丼、わかめの味噌汁
間食：チーズケーキ
飲み物：水、ハーブティー、ポンジュース