2018年11月29日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：キャロブパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、みかん、ヤクルト
昼：チャーハン、わかめの味噌汁、みかん
間食：安納芋
夕：うどんすき
飲み物：水、ハーブティー、ポンジュース