2018年09月13日

天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ココアパン、カシューナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼：天丼、たくあん
夕：あんかけ焼きそば、きゅうり、トマト
間食：チョコパイ
飲み物：水、麦茶、アーモンドミルク