2019-06-26 2019年06月26日 日記 天氣：晴れ【今日のごはん】朝：お茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト昼：雑穀入りご飯、小松菜とハムの炒め物、目玉焼き、昆布豆、味噌汁間食：ドーナツ、豆乳夕：カレーライス飲み物：水
