2019-01-05 2019年01月05日 日記 天氣：雪 【今日のごはん】 朝：抹茶豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、焼き鮭、かぼちゃ団子、ブロッコリー、わかめスープ 間食：チョコレート、東京ばな奈（お土産） 夕：カレー鍋＋中華麺 飲み物：水、麦茶
