2020-05-04 2020年05月04日（みどりの日） 日記 天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：チーズ乗せココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：豆腐と納豆ぶっかけご飯、大根キムチ、ネギの味噌汁 間食：プチシュー 夕：雑穀入りご飯、鶏手羽元と玉子のさっぱり煮、キャベツのせん切り、わかめのみそ汁 飲み物：水、紅茶
