2020年04月10日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：チーズ乗せフランスパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、ちゃんこ鍋

間食：こんにゃくゼリー

夕：雑穀入りご飯、オムレツ、キャベツのせん切り、わかめのみそ汁

飲み物：水