2020年05月09日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：雑穀パン、チーズ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、キムチ、セロリの麹漬け、のりの味噌汁

間食：クッキー

夕：焼きそば

飲み物：水、紅茶の炭酸割り