2020年05月21日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：チーズ乗せお茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト

昼：担々麺

間食：せんべい

夕：雑穀入りご飯、鶏のから揚げ、ほうれん草のおひたし、ワカメの味噌汁

飲み物：水、野菜ジュース