2020-04-27 2020年04月27日 日記 天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：グラノーラ、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：親子丼、ワカメのみそ汁 間食：プチシュー 夕：雑穀入りご飯、焼きサバ、小松菜のおひたし、かぼちゃ、ねぎのみそ汁 飲み物：水、紅茶
