2020年09月08日

天氣：晴れ、暑い

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：まぜそば、冷奴、コールスロー

間食：無し

夕：冷や汁、里芋とこんにゃくの煮物

飲み物：水、麦茶、野菜ジュース