2021年04月24日

天氣：曇り時々晴れ

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆玉子ご飯

間食：ビスコ

夕：雑穀入りご飯、サバの生姜煮、厚揚げ、マカロニサラダ、なめこのみそ汁

飲み物：水、ほうじ茶