2021年06月03日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：クリームパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、カレー鍋

間食：せんべい

夕：雑穀入りご飯、サラダチキンとほうれん草のしらす和え、そうめん豆腐の梅水晶和え、ワカメのみそ汁

飲み物：水