2021年06月06日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯＋納豆、アジフライ、ナメコのみそ汁

間食：パンケーキ、せんべい

夕：オムライス、トマトとレタスのおかか和え、ワカメスープ

飲み物：水