2021年06月14日

天氣：晴れ時々曇り

【今日のごはん】

朝：トースト＋日向夏マーマレード、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：お好み焼き

間食：クラッカー

夕：雑穀入りご飯、ワンタンと春雨のスープ

飲み物：水