2021年07月24日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：釜玉うどん

間食：無し

夕：豚丼、ヤマイモの梅あえ、あおさとネギの味噌汁

飲み物：水、麦茶、ウェルチグレープ