2021年07月28日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆汁ご飯、ところてん

間食：プリン

夕：サラダそば

飲み物：水、麦茶