2022-01-06 2022年01月05日（小寒） 日記 天氣：雪 【今日のごはん】 朝：トースト＋ゆずジャム、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：玉子納豆かけご飯、昆布の佃煮、紅白なます、油揚げとワカメのみそ汁 間食：無し 夕：中華丼、黒豆、ワカメスープ飲み物：
