2022年02月02日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：磯辺もち、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、ワカサギのから揚げ、レタス、黒豆、ワカメのみそ汁

間食：クッキー、せんべい

夕：鶏せいろそば

飲み物：水、ジンジャーエール