2022-03-01 2022年03月01日 日記 天氣：曇り時々雪 【今日のごはん】 朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：あさりご飯、豆腐のくずかけ、黒豆 間食：チョコレート 夕：親子丼、アオサとネギのみそ汁、黒豆 飲み物：水
