2022年04月10日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：肉鍋うどん、黒豆

間食：ビスケット

夕：豚丼、ワカメのみそ汁

飲み物：水、麦茶