2022年05月16日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯、イワシの蒲焼き缶、白菜のおひたし

間食：ハーベスト

夕：カレーライス、黒豆

飲み物：水