2022年07月10日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：サンドイッチ、みかんゼリー

間食：草まんじゅう

夕：月見そば、鶏のから揚げ、トマト、レタス

飲み物：水、麦茶、炭酸水