2022-11-03 2022年11月03日(文化の日) 日記 天氣:曇り一時雨 【今日のごはん】 朝:パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼:おにぎり(梅とひじき)、鶏のから揚げ、野菜スープ 間食:クラッカー 夕:スンドゥブラーメン 飲み物:水