2020年06月12日

天氣：曇りのち晴れ

【今日のごはん】

朝：玄米と黒米パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：玄米と黒米入りご飯、チキンカツ、キャベツのせん切り、そうめん

間食：ビスケット

夕：カレーライス

飲み物：水