2023年03月25日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：黒豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：キムチチャーハン＋納豆、わかめのみそ汁

間食：すあま、緑茶

夕：鶏の照り焼き丼、黒豆、わかめのみそ汁

飲み物：水