2023-07-02 2023年06月30日(夏越の祓) 日記 天氣:曇りのち雨 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼:納豆キムチご飯、ワカメのみそ汁 間食:無し 夕:雑穀入りご飯、酢豚、冷や奴、ワカメのみそ汁 飲み物:水、麦茶