2024年03月15日

天氣：曇り

【今日のごはん】

朝：チョコチップパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト

昼：湯豆腐にうどんとそば

間食：グミ

夕：雑穀入りご飯、肉野菜炒め、わかめと豆腐のみそ汁

飲み物：水、クラフトコーラ