2023年10月10日

天氣：曇り【今日のごはん】

朝：レーズンロール、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆ご飯、煮物

間食：チョコレート、豆乳

夕：スパゲッティーナポリタン、ワカメのみそ汁

飲み物：水、ジンジャーエール