天気：曇り
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋豆乳、ヤクルト400、ミルミル
昼：おにぎり（鮭）1個
夕：雑穀入りご飯＋納豆＋温泉卵、白菜の肉そぼろ炒め、にんじんと大根とちくわのさっと煮、キャベツと油揚げの味噌汁
間食：ナタデココ
飲み物（食事以外）：お茶
☆
[つかれた]
この2週間、いろんな人に会っていろんな話を聞いてきて楽しかったけど、
どう考えても脳みそのキャパが足りません。いっぱいいっぱいです。
まとめの時間が必要だけど、あと10日頑張ったら一息つけるのでそこまで頑張ります。
