2011年02月24日

天気：曇りのち雨
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋豆乳、カスピ海ヨーグルト＋アロニアジャム（手作り）、ヤクルト400
昼：おにぎり（梅）、カップそば、切り干し大根の煮物
夕：雑穀入りご飯、白菜と豚肉とごぼうの蒸し煮
間食：チロルチョコ（ゴーダチーズ）
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢

☆

ベンケイソウの大きい鉢を一掃しました(T_T)
元気な葉が一枚あれば…また増やせるから…ぁぅ